{"status":"ok","message-type":"work","message-version":"1.0.0","message":{"indexed":{"date-parts":[[2024,7,4]],"date-time":"2024-07-04T21:25:59Z","timestamp":1720128359968},"reference-count":0,"publisher":"Hogrefe Publishing Group","issue":"11","content-domain":{"domain":[],"crossmark-restriction":false},"short-container-title":["Therapeutische Umschau"],"published-print":{"date-parts":[[2014,11,1]]},"abstract":"<jats:p> Chronische Insomnie, d. h. Klagen \u00fcber Ein- und Durchschlafst\u00f6rungen, fr\u00fchmorgendliches Erwachen und damit verbundene Beeintr\u00e4chtigung der Befindlichkeit w\u00e4hrend des Tages betreffen etwa 10 % der Bev\u00f6lkerung in den meisten westlichen Industrienationen. Urs\u00e4chlich f\u00fcr chronische Schlaflosigkeit k\u00f6nnen k\u00f6rperliche Erkrankungen, psychische Erkrankungen, die Einnahme von Medikamenten, Genussmittel oder Drogen sein. Ein Drittel aller chronischen Insomnien wird als prim\u00e4re Insomnie oder insomnische St\u00f6rung bezeichnet, wenn keiner der oben genannten Faktoren urs\u00e4chlich identifiziert werden kann. \u00dcblicherweise werden chronische Insomnien in der \u00e4rztlichen Praxis medikament\u00f6s mit Hypnotika oder anderen sedierenden Substanzen, wie etwa sedierenden Antidepressiva behandelt. In den letzten 20 Jahren hat sich gezeigt, dass kognitiv-verhaltenstherapeutische Ans\u00e4tze (KVT) bei chronischen Insomnien auch unabh\u00e4ngig von der Ursache erfolgreich eingesetzt werden k\u00f6nnen. Zu den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie geh\u00f6rt die Aufkl\u00e4rung \u00fcber Schlaf und Schlafhygiene (Psychoedukation), Entspannungstechniken wie etwa die progressive Muskelentspannung, spezifische verhaltenstherapeutische Techniken wie etwa die Stimuluskontrolle oder die Schlafrestriktion sowie kognitive Techniken zur Reduktion n\u00e4chtlicher Gr\u00fcbeleien. Aufgrund von mehreren, in den letzten Jahren ver\u00f6ffentlichten Meta-Analysen k\u00f6nnen diese Techniken insbesondere in ihrer Applikation als Kombinationstherapie, als evidenz-basiert und der pharmakologischen Therapie als kurzzeitig gleichwertig und langfristig \u00fcberlegen angesehen werden. Die kognitiv-verhaltenstherapeutischen Techniken der Insomniebehandlung k\u00f6nnen von darin geschulten \u00c4rzten und Psychotherapeuten mit Erfolg eingesetzt werden. <\/jats:p>","DOI":"10.1024\/0040-5930\/a000611","type":"journal-article","created":{"date-parts":[[2014,11,7]],"date-time":"2014-11-07T02:04:57Z","timestamp":1415325897000},"page":"687-694","source":"Crossref","is-referenced-by-count":4,"title":["Nicht pharmakologische Insomnietherapie"],"prefix":"10.1024","volume":"71","author":[{"given":"Dieter","family":"Riemann","sequence":"first","affiliation":[{"name":"Abteilung f\u00fcr Klinische Psychologie und Psychophysiologie\/Schlafmedizin, Klinik f\u00fcr Psychiatrie und Psychotherapie, Universit\u00e4tsklinik Freiburg, Deutschland"}],"role":[{"role":"author","vocabulary":"crossref"}]}],"member":"101","container-title":["Therapeutische Umschau"],"original-title":[],"language":"de","link":[{"URL":"https:\/\/econtent.hogrefe.com\/doi\/pdf\/10.1024\/0040-5930\/a000611","content-type":"unspecified","content-version":"vor","intended-application":"similarity-checking"}],"deposited":{"date-parts":[[2021,3,17]],"date-time":"2021-03-17T07:45:31Z","timestamp":1615967131000},"score":1,"resource":{"primary":{"URL":"https:\/\/econtent.hogrefe.com\/doi\/10.1024\/0040-5930\/a000611"}},"subtitle":[],"short-title":[],"issued":{"date-parts":[[2014,11,1]]},"references-count":0,"journal-issue":{"issue":"11","published-print":{"date-parts":[[2014,11,1]]}},"alternative-id":["10.1024\/0040-5930\/a000611"],"URL":"https:\/\/doi.org\/10.1024\/0040-5930\/a000611","relation":{},"ISSN":["0040-5930","1664-2864"],"issn-type":[{"value":"0040-5930","type":"print"},{"value":"1664-2864","type":"electronic"}],"subject":[],"published":{"date-parts":[[2014,11,1]]}}}