{"status":"ok","message-type":"work","message-version":"1.0.0","message":{"indexed":{"date-parts":[[2022,7,30]],"date-time":"2022-07-30T22:28:11Z","timestamp":1659220091089},"reference-count":0,"publisher":"Georg Thieme Verlag KG","issue":"02","content-domain":{"domain":[],"crossmark-restriction":false},"short-container-title":["Sportverletz Sportschaden"],"published-print":{"date-parts":[[2017,6]]},"abstract":"<jats:title>Zusammenfassung<\/jats:title><jats:p>\n          Hintergrund\u2002R\u00fcckenbeschwerden sind ein h\u00e4ufiges Problem im Schwimmsport \u2013 vor allem bei Masters-Schwimmern. Urs\u00e4chlich daf\u00fcr k\u00f6nnte eine unzureichende Rumpfstabilit\u00e4t sein.<\/jats:p><jats:p>\n          Ziel\u2002In dieser Studie soll untersucht werden, ob ein gezieltes Training der Rumpfmuskulatur einen positiven Einfluss auf die R\u00fcckensymptomatik der Schwimmer hat und ob sie, nebenbei, dadurch Verbesserungen beim Schwimmen bemerken.<\/jats:p><jats:p>\n          Methode\u2002Zwei Gruppen (Masters-Schwimmer und eine Kontrollgruppe) trainierten 8 Wochen lang nach einem angeleiteten Eigen\u00fcbungsprogramm. Die Ver\u00e4nderungen der Rumpfmuskulatur wurden anhand eines Pre- und Post-Tests dokumentiert. Zus\u00e4tzliche Angaben der Probanden wurden an beiden Testzeitpunkten und in einem Follow-up nach 6\u00a0Monaten erfasst.<\/jats:p><jats:p>\n          Ergebnisse\u2002Beide Gruppen zeigten wesentliche Verbesserungen, wobei die bei den Masters insgesamt h\u00f6her ausfielen. In der Befragung nach 6 Monaten gaben 72,3\u200a% der Teilnehmer eine Verringerung ihrer R\u00fcckenbeschwerden an und stellten zus\u00e4tzliche positiv empfundene Auswirkungen sowohl im Alltag als auch beim Schwimmen fest.<\/jats:p><jats:p>\n          Schlussfolgerung\u2002Es wird in dieser Studie gezeigt, dass mit einem 8-w\u00f6chigen Eigen\u00fcbungsprogramm sehr deutliche und nachhaltige Verbesserungen bei allen Probanden, insbesondere bei Masters-Schwimmern, erzielt werden konnten.<\/jats:p>","DOI":"10.1055\/s-0043-101973","type":"journal-article","created":{"date-parts":[[2017,4,10]],"date-time":"2017-04-10T19:00:43Z","timestamp":1491850843000},"page":"93-102","source":"Crossref","is-referenced-by-count":1,"title":["Auswirkungen eines Rumpfstabilisationstrainings bei Masters-Schwimmern"],"prefix":"10.1055","volume":"31","author":[{"given":"Margarete","family":"Esser","sequence":"additional","affiliation":[],"role":[{"role":"author","vocabulary":"crossref"}]}],"member":"194","published-online":{"date-parts":[[2017,4,10]]},"container-title":["Sportverletzung \u00b7 Sportschaden"],"original-title":[],"language":"de","link":[{"URL":"http:\/\/www.thieme-connect.de\/products\/ejournals\/pdf\/10.1055\/s-0043-101973.pdf","content-type":"unspecified","content-version":"vor","intended-application":"similarity-checking"}],"deposited":{"date-parts":[[2017,12,19]],"date-time":"2017-12-19T01:53:58Z","timestamp":1513648438000},"score":1,"resource":{"primary":{"URL":"http:\/\/www.thieme-connect.de\/DOI\/DOI?10.1055\/s-0043-101973"}},"subtitle":[],"short-title":[],"issued":{"date-parts":[[2017,4,10]]},"references-count":0,"journal-issue":{"issue":"02","published-online":{"date-parts":[[2017,6,7]]},"published-print":{"date-parts":[[2017,6]]}},"URL":"https:\/\/doi.org\/10.1055\/s-0043-101973","relation":{},"ISSN":["0932-0555","1439-1236"],"issn-type":[{"value":"0932-0555","type":"print"},{"value":"1439-1236","type":"electronic"}],"subject":[],"published":{"date-parts":[[2017,4,10]]}}}